Conférence Découvrir le Qi Gong : un trésor de la médecine chinoise

La Maison des Associations, MDAS , Strasbourg

5 Euros

Faire circuler l’énergie dans le corps et la renforcer en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise… Voilà tout l’art et la philosophie du Qi Gong.
Voici, par exemple, quelques-uns de ses bénéfices :
> Détente et réduction du stress
> Amélioration des fonctions vitales : cardiovasculaire, respiratoire, digestive, …
> Développement de la concentration et du sentiment de bien-être
> Amélioration de la souplesse, de la force et de la coordination
> Amélioration du sommeil
> Régularisation de la tension artérielle.

Venez découvrir comment un entraînement du corps et de l’esprit, associant respiration, concentration, enchaînement de mouvements et d’étirements doux, permet d’améliorer et d’entretenir sa santé et sa vitalité.
Et pour concrétiser la théorie, rien de mieux que d’essayer ! Vous pourrez participer à un mini cours de Qi Gong.
PARTICIPATION : Non adhérent : 5 euros - Adhérent et étudiant : gratuit